planuje zrobić ok 7 tygodniowy cykl na: 1 shock terapy 2 storm lub Universal Nutrition - Creatine micronized powder lub Olimp - Creatine Xplode wiec co wybrac z zestawu 2? drozszy storm, tansze mono czy w miare tania mieszanke 6 kreatyn xlode kasa nie gra roli, ok 3 miesiace temu bralem shock terapy + detonator (sporo poszlo sily, mniej masy) a [...]
[...] Czy minerały z Olimp Vita-Min Multiple Sport wystarczą zamiast zma? Czy witaminy z Olimp Żeń-szeń vita-complex wystarczą? I do tego mzb. Czy może osobno wszystko np. Trec Multi Pack + MZB + Żeń-szeń lub Hi-Tec Nutrition Vitamin A-Z + MZB + Żeń-szeń? Nie mam dużo pieniążków teraz, więc zależy mi na cenie. Na czym najlepiej wyjdę? Pozdro
[...] potrzebuje opiC:\Documents andnii czy dobrze to rozkminiłem oczywiście chodzi o wycinke tłuszczu. Jest to: hmb (acitivlab 1250 xxl tabs. 240 kaps.) CLA + green tea (Trec Nutrition 180 kaps.) L-Carnityna (trec 90.tabl.) Tribulus Terrestris (HI TEC 100kaps.) i ostatnia puszeczka guaranka (HI TEC 110 kaps.) Zastanawiam sie jeszcze nad dodaniem [...]
[...] i wt-czw karate a weekend wolny ew czasami dorzucam bieganie na weekendzie :) A do rozpisania mam następujące suple : 1 E-Block z Revange 2 T-Release z Revange 3 ZMA Activelab 4 DAA Activelab tabletki 5 Joint Help Tested Nutrition Widziałem, że są różne opinie jak brać te suple dlatego proszę o pomoc jak rozpisać całośc. Z góry wielkie dzięki
witam wszystkich chcialem zapytac o jakis dobry gainer obecnie biore gain bolic 6000, MASS scitec nutrition no i carbo i przyznam ze efekty sa dobre ale nie bardzo dobre:]] nie piszcie ze to przez diete bo sie jej trzymam :]] jestem typowym ektomorfikiem i przy wzroscie 168 waze 63 kilo ;]]staz na silowni lekko ponad rok:] wiec jesli ktos moze mi [...]
Witam.Kupiłem niedawno BA Nutrition XXL i po otworzeniu puszki zauważyłem,że jest bardzo zbrylona.Tu moje pytanie czy zdarza się właśnie to że jest zbrylona,czy może tą co kupiłem(może przeterminowana)? Na spodzie jest tylko "T.H.T:30/11/13 i Lot:0907.12" a tak niczego innego nie ma co wskazywałoby na datę ważności. Pozdrawiam.
Witam zamówiłem: PODOBNO PACZKA 30 KG WAZY •OPASKA SAMO SIĘ NIE ZROBI! (1SZT) GREEN •ANTICATABALL AMINOACID XTREME CHARGE (10G) LEMON •WHEY PROTEIN (908G) COOKIES •THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS (120KAP) DOMYSLNY •DZIENNIK TRENINGOWY SFD V2 (1SZT) •KD-QUEST NUTRITION QUEST BAR(60G) CHOCOLATE BROWNIE DLACZEGO PACZKA WAŻY 30 KG?
Tak jak w temacie chcę przetestować NO-ELITE i CREATINE 3X ELITE do tego mam mono universala i 150 tablet amino2000 od Ulitmate Nutrition. DT: -rano 5g mono -przed treningiem dawka No-Elite(ma w sobie 2,5g kreatyn)+2tabsy amino -po treningu dawka Creatine 3x elite (ma w sobie 2,4g kreatyn)+3 tabsy amino DNT: -rano 5g mono -po południu 5g mono Czy [...]
jutro czyli w środę 18 maja o godzinie 18:00 na nowym kleparzu robie konkursik polegający na rwaniu kettla , ciezary to 25kg dla panow i 17,5kg dla pań , konkurs bedzie poprzedzony krotkim szkoleniem prowadzonym przez zawodnika podnoszenia ciężarów Filipa Dłubałe ktory tez posędziuje zawody , nagrody to duże białka 6pak nutrition , zapraszam [...]
[...] najbardziej martwi mnie katabolizm. Podsuwając chciałbym przejść na cykl około 8 tygodni aby podbudować stracone mięśnie. Mój wybór suplementów to: -Olimp TCM Mega Caps. -FA Nutrition ZMA -Revolutions Whey Shake(białko) Czy polecacie w moim przypadku jakiś dodatkowy suplement do zestawu? Zmieniony przez - stefan022 w dniu 2014-01-02 12:37:58
Co myslicie o kreatynie Olimpu, Ultimate Nutrition-USA, Scitecu oraz Fitmaxu z dekstroza??? Czy ktos ktoras z powyzszych stosowal i moze doradzic. Z gory dzieki za odp. Pozdrawiam
[...] Zastanawiam się nad białeczkiem z HI TECA i tera zpytanie ktore najlepsze będzie-jakościowo i dużo porcji wyjdzie. Hi Tec Hi Tec Protein 2250g Hi Tec Protein 80 2250g Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 - 2250g Które najlepiej się oplaci? Cenowo najtaniej Protein 80 ale czytalem że posiada [rzenice czy też soje.. ale cenowo kusi.. Prosz eo jakieś [...]
Hej, Co waszym zdaniem jest najlepsze na mase?? do około 400zł. (Dieta jest)!! Nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale myslałem nad takim cyklem: - 5 kg. MASS XXL (treca) - Equalizer (Premium Nutrition) - Glutamina (jeszcze nie wiem jaka?) - Witaminki Czy to jest dobre rozwiązanie czy nie?? Czekam na wasze odpowiedzi
Witam, jestem aktualnie po pierwszym cyklu kreatyny mono z firmy Hi-tec nutrition, dokładnie robiłem go 6 tyg, teraz planuje przerwe, i zastanawiam się co dalej, jakie odżywki kupić? Dalej kreatyne czy może białko, BCAA, czy może i białko i kreatyne. Tą kreatyne co brałem teraz to jest w proszku, wolałbym przerzucić się na tabletki bo jest to [...]
Witam, zamierzam kupić kolejne białko Treca nutrition Whey 100, i znalazłem ciekawe smaki m.in. banan, ciastko, malina, pinakolada, czekolada, czekolada-wiśnia, czekolada-kokos, czekolada-sezam, truskawka, wanilia. O ile próbowałem już wanilii, czekolady, czeko-kokosa to nie znalazłem opini na temat pinacolady, maliny oraz banana. Jak myślicie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 500,19 g -białko: 136,42 g -tłuszcz: 121,26 Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, do tego w tygodniu: 2 treningi bjj i jeden trening boksu dodatkwo pracuje fizycznie, do diety chce dorzucić suple takie jak: Olimp - Whey Protein Complex 100% i Universal Nutrition - Shock Therapy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54d88663720f4ca298f5779ff0f28313.png
[...] MOMĘCIE WYKUPIENIA ABONAMĘTU: Wiek 17 lat starz 0,7 roku wzrost 170 waga 50kg cel masa (nie obawiam się tłuszczu) typ budowy ciała ektomorfik/hardgainer dieta - jest x2 Ultimate Nutrition Creapure(300gr) x2 Omega 3 olimp (60kap) x2 Mass XXL (4,8kg) x1 MULTIPACK treck (240tab.) x1 Oliwa z oliwek Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2007-09-19 17:39:06
W kwietniu (*po pol roku) zaprzestalem treningow (matura itd...). Teraz znowu zaczynam, masa spadla mi prawie -4kg (wrocilem do punktu wyjscia) Obecnie waze 76 kg przy wzroscie 192cm :( Trenujac do tej pory zajadalem sie gainerami (MLO) i kreatyna MULTIPOWERA. Kolega polecil mi zebym zaczal wcinac serwatke (ULTIMATE NUTRITION) i do tego kreatyne, [...]
Witam Chciałem zrobic jakis fajny cykl mysle o zakupie przedtreningówki PEAK PLUTONIUM do tego białko Hi Tec Whey C-6 ,BCAA Powder z Hi-Tec Nutrition,witaminy OLIMP Vita-Min Multiple Sport, została mi jeszcze z poprzedniego cyklu creatyna vitalmaxa.Moge wydac do 500 zł. Mam 30 i pare cykli za sobą.Z tego co pamietam to brałem x panda,STORM + [...]